痛经吃什么

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    : 很多女性都会出现各种各样的妇科病,其中痛经就是比较常见的,痛经经常会导致女人疼痛难忍,接下来我和大家讲解一下痛经吃什么会比较好。
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    很多女性都会出现各种各样的妇科病,其中痛经就是比较常见的,痛经经常会导致女人疼痛难忍,接下来我和大家讲解一下痛经吃什么会比较好。

    步骤阅读

    方法/步骤

    • 共1图 1

      饮食一,山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

    • 共1图 2

      饮食二,韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

    • 共1图 3

      饮食三,选择生姜,红枣,花椒,熬成汤服用,一个月服用4次,对于治疗女性痛经是非常有效果的。

    注意事项

    女性出现痛经之后一定要保持自己的个人卫生,在月经期间千万不要吃一些生冷油腻的食物,平时可以通过锻炼的方式来提高自身免疫力,从而避免同清楚情况出现。

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